ここのところ数年来、ずーっと年間の目標にしていることに 体重を70Kg以下にする という項目があるのだが、残念ながら毎年目標を達成できない。それどころか、ついに76kg台になってしまった。さすがにこれではいけないと思い方法を考えることにしたのだが、…
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